Tomar café con azúcar en ayunas es una práctica común en muchas rutinas matutinas. Este hábito, aparentemente inofensivo, puede tener efectos significativos en nuestra salud a corto y largo plazo. El café es apreciado mundialmente por sus efectos estimulantes y sus beneficios potenciales para la salud, pero cuando se combina con azúcar y se consume en ayunas, puede provocar...